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免疫力低下怎么办

免疫力低下怎么办

免疫力低下的身体容易被感染;免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应、自身免疫疾病等。当人体免疫功能失调,或者免疫系统不健全时,下列问题就会反复发作:感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。免疫力低下怎么办?1、饮食平衡:饮食平衡最最重要的原则就是杂食,尽量增加每日摄入的食物种类,比如肉、蛋、鱼、菜、奶,对于坚果豆制品尽量都吃点儿;2、多喝水:每天喝到 1600ml,多喝点儿也没事儿,少喝饮料,甚至连果汁也要控制摄入量;3、多运动:在微信跟朋友们拼步数多有趣呀;4、充足睡眠:保证每天 7~9 小时的睡眠,不能太少,也不能太多;5、好习惯:尽量杜绝如抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯。

标签:免疫力低下怎么办浏览量:5353人关注

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评论

1
合生元 超级呵护较大婴儿配方奶粉2段900g
¥549.00
177
对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @?s***5

    每次收货都特别快!已经给宝宝买了好几次了,不过这次终于享受到活动了!开心!希望以后多多做活动。

  • @琪***喉

    正品是正品,而且娃娃也爱喝,但是发货不科学,多的不说啦,还是好评吧!

  • @放***2

    宝宝一直吃合生元,优质奶源可追溯,亲和母乳配方,吸收好,值得推荐

2
合生元 婴幼儿大米粉300g
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罐装美国原罐进口营养粉米糊米粉

¥82.00
395
对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @苗***d

    以前宝宝一天一次便便,喝了后改一天两次,不知道是好是坏,再没有什么明显的反应。

  • @大***亲

    比实体店的包装盖子略软一些,应该是正品,宝宝开始吃了,没什么不良反应。

  • @t***2

    真的很好,入水即化。宝宝吃了一星期肠道也好很多了。

3
修正 优尔胶囊200mg/粒*80粒
¥286.00
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对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @良***4

    微信扫描有信息,物流很快,给宝宝吃的,效果好的话继续买

  • @妞***傻

    应该很好,大品牌值得信赖,希望会有效果

  • @百***鱼

    买回来了,没给孩子吃,也不知道是真是假

4
合生元 金装幼儿配方奶粉3段900g
¥334.00
137
对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @衣***乡

    第一次在网上买奶粉,第一次买合生元,能扫码积分,应该是正品吧。买的金装三段,味道很香甜,闻着有点腻,不知道是不是香精加得多了,先喝着看看吧。

  • @b***7

    换了好多奶粉,还是合生元适合宝宝,吃了食欲好,不怎么生病

  • @宝***7

    东西不错,宝宝很喜欢喝,没见宝宝上火

5
嘉能优 薏米百合营养米粉25g*9袋
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宝宝辅食 婴幼儿米糊

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对“免疫力低下怎么办”的评论
6
Swisse 高浓度维生素C60片
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缓解感冒不适 提升免疫力

¥186.00
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对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @c***8

    物流快,就是一颗颗很大,直接吃很苦,只能吞了。查询真伪,是正品。好评。

  • @n***j

    这个维C味道不好,小朋友试了一次全吐了,可能只能用水吞,不适合小的小孩

  • @ymk_58901652

    比较大的一颗 都是直接吞的 味道比较淡 期待效果 快递很快

7
美敦力加 乳钙高钙30粒
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儿童钙片 宝宝补钙

¥79.00
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对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @1***0

    一直都是吃这个牌子的,怀孕的钙片,小孩的鱼肝油,现在的液体钙,都不错

  • @t***9

    价格比实体店要便宜点,就是不知道是不是正品

  • @纵***8

    秒到的,超值。口感上宝宝也能接受。好评。

8
石药 牛初乳粉1g/袋*60袋
¥609.00
608
对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @贝***5

    刚开始用,不过最近天凉孩子感冒了,等一个月后再追平吧!

  • @k***6

    给孩子增加免疫力用,第二次在购买了,希望能达到目的

  • @驭***鸿

    客服态度很好,对我的问题回答满意。

9
益力健 蛋黄球蛋白复合粉400g
¥429.00
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对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @a***0

    我用的十几度的水都没晃开,味道不是太好,喝嘴里面感觉没化开很粗不细腻,

  • @l***4

    看着还可以,买来送老人的,还没吃,味道还可以吧。

  • @安***8

    给爸爸买的,爸爸很喜欢,吃着挺好的

10
森蜂园 有机椴树蜂蜜375g
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天然无污染宝宝爱吃

¥82.00
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对“免疫力低下怎么办”的评论
  • @默***咪

    东西没看到,应该好的,朋友代收的,好评先。

  • @风***8

    很可爱的一小瓶,物流发货很快。

  • @蓝***1

    蜂蜜还不错买给宝宝吃的,

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