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月经推迟怎么办

月经推迟怎么办

女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因:首先是妊娠,其次是月经不调。月经推迟怎样快速催经?月经推迟怎么办?1、应及时去看医生,适当的服用一些药物来帮助调整。2、应保持心情的愉快。3、应做好身体的清洁工作,如时常洗澡,每天替换内裤等。4、应适当的补充些营养物质。5、应注意做好保暖工作。6、应适当的进行运动。7、应考虑一下是否怀孕。月经推迟吃什么能快来?多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量,有调整月经及从容神经的作用。

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