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痛经怎么缓解

痛经怎么缓解

相信只要经过痛经的女性都知道,出现痛经是一件特别痛苦的事情,不但很多的事情做不了,还要承受肚子痛的情况。痛经是常见的女性疾病问题之一,关于痛经这个问题,常常让很多女人难受至极,女人们都很讨厌痛经。那么,一旦出现痛经了,要怎么有效缓解痛经呢?痛经怎么缓解呢?缓解痛经的最快方法:1、热敷法。这大概是很多女性都使用过的一个方法,就是用热水袋放在小腹或腰背处。2、吃止痛药。严重痛经的女性肯定用过这个方法,因为实在是受不了了,只有靠药物来缓解痛经了,但这种方法不建议长期多次使用。3、按摩法。按摩脐下小腹部位或足三里、三阴交等穴位。4、吃中药或中成药调理。

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    一、暖宫的重要性 在推荐暖宫食谱之前,先跟大家聊一聊暖宫的重要性。很多人之所以认为保暖子宫不重要,就是因为她们没有认识到宫寒的危害性。“宫寒”的字面意思就是子宫受寒,“寒”是中医上常见的致病原因。 很多人单纯地认为,宫寒的表现就是手脚冰凉,其实宫寒在女性的经期、孕期、哺乳期和更年期等不同的时期有不同的表现,宫寒也是各种妇科病的发病原因。很多女性会出现痛经和不孕的症状,这大多是因为宫寒引起的。 除此之外,宫寒还会让女性朋友的体质变差,容易患上各种身体疾病。不仅如此,宫寒还是追求美丽和苗条身材的女性的大敌。所以说,做好子宫的保暖工作是非常重要 [详细]

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    常言道,“十病九寒”,“百病寒为先”。中医云虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则不通,不通则痛。寒为冬季的主气,属阴邪,寒则气收,阳气是人生命运动的源动力,受到损失后身体就会虚弱,导致免疫力下降,各种疾病接踵而至。宫寒痛经、月经不调、手脚冰凉、肤色苍白、腰酸无力等,都是寒性体质的症状。 引起女人体寒的原因主要有三个: 1.过多的摄入寒性食品和冷饮; 2.不良的生活习惯,如露脐、露踝、腹部受寒等; 3.运动不足或完全不运动。 “冰冻三尺,非一日之寒。”改善寒性体质不能一蹴而就,需要长期坚持,养成 [详细]

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